Il y a quelques semaines je te donnais des conseils pour recevoir une critique mais sais-tu recevoir des compliments ?
Beaucoup de mes clientes ont du mal à recevoir des compliments, en mode comme si recevoir des compliments c’était trop se mettre en avant et ça, ça passe par justifier le compliment.
Par exemple « waouh t’as géré pour l’organisation de la fête » et toi tu vas répondre « Oh non t’inquiète c’est rien, c’était rapide ». Ou alors « t’es trop belle aujourd’hui » et toi « Oh ça c’est parce que je me suis maquillée laisse tomber ». Ou encore « je trouve que t’es vraiment super zen avec tes enfants », ta réaction : » c’est pas tout le temps comme ça ».
Tu vois le genre de réaction que tu peux avoir et qui diminue la puissance du compliment.
Est-ce que tu fais ça ? Est-ce que tu t’es déjà demandé pourquoi tu faisais ça ? Genre comme si tu ne pouvais pas être la fille parfaite, la personne parfaite que la personne en face de toi imagine que tu es. Mais, gros scoop ! Quand quelqu’un te fait un compliment, ce quelqu’un ne se dit pas que tu es parfaite sous toutes les coutures.
Cette personne se dit juste que, Eh bien tu as vraiment géré cette fête, que tu es vraiment très belle aujourd’hui ou qu’elle te trouve très zen avec les enfants. Peut-être qu’elle est incapable de gérer ou qu’elle se sent incapable d’être aussi zen avec des enfants ou peut-être qu’elle est comme ça mais qu’elle trouve aussi que tu es comme ça.
Peu importe les raisons du compliment lorsqu’on te fait un compliment accepte le tel qu’il est sans essayer de de justifier, sans essayer de le rapetisser.
Juste avec un « merci », voire même si tu es hyper courageuse, avec un « ouais c’est clair j’ai grave géré » ou « je me trouve hyper canon aujourd’hui aussi ».
Et là tu te dis non mais je vais jamais répondre comme ça !
Du coup viens une autre question : est-ce que tu acceptes de te donner des compliments ? est-ce que t’es à l’aise avec ça ? Si non pourquoi ? Pourquoi est-ce que tu n’arrives pas à te dire des compliments à te dire à quel point t’es super belle, super intelligente, super drôle, super forte, super courageuse, super je sais pas quoi ? Pourquoi est-ce que tu n’arrives pas à te le dire et à le dire aux autres ?
L’autre chose que j’ai remarquée, c’est que quand on a quelqu’un en face de nous qui ose dire ce qu’il fait de bien, on le prend tout de suite pour un vantard, pour quelqu’un de condescendant en mode « il se prend pour qui lui » ?
Hé bien je vais répondre à cette question il se prend pour qui il est. C’est-à-dire quelqu’un qui a fait quelque chose de bien et qui en est fier. Mais on est tellement embué par nos blessures et nos complexes que quand quelqu’un en face de nous ose partager sa lumière, on le prend comme une attaque personnelle.
Sache que si tu me rencontres et que tu me fais un compliment peut être que j’acquiescerai et il y a de grandes chances pur que je dise « ouais c’est clair ». Si je fais ça, ce ne sera pas une attaque envers toi, ce ne sera pas pour dire moi je suis belle, moi je suis intelligente mais toi tu ne l’es pas.
Parce que je peux être belle et toi aussi.
Parce que je peux être intelligente et toi aussi.
Parce que je peux être fière de moi et toi aussi.
Parce que je peux être courageuse et toi aussi.
Le but c’est simplement d’accepter de s’envoyer des fleurs et de recevoir toutes les fleurs qu’on nous donne.
A bientôt,
Nitsa
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