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La vraie liberté réside dans la capacité à fai

La vraie liberté réside dans la capacité à faire des choix en conscience selon nos aspirations, nos désirs, nos valeurs et non pas nos peurs, ou celles de notre famille ou entourage.

J'entends souvent "j'ai pas le choix" dans des cas où, en observant bien, tu as le choix. Mais prisonnier des peurs transgénérationnels et personnels tu es coupé de ta liberté. Tu te sens obligé de suivre tel chemin, alors qu'il n'en est rien.

Dans la plupart des cas ce "j'ai pas le choix" a plutôt comme signification "j'ai peur de me tromper" "j'ai peur de faire différemment" "j'ai peur de décevoir" ou encore "j'ai peur d'être déçue".

Derrière cette phrase anodine, il y a tellement de peurs qui s'y cachent, tellement de déconnexion à ses valeurs et ses besoins.

Alors un petit rappel pour toi.

La peur est une alerte, pas un guide. 💖

#natyrelhapy #astrologue #bienetre #trauma #transgénérationnel #decision

Évidemment le but n'est pas de devenir une machin

Évidemment le but n'est pas de devenir une machine qui ' ne voit que le bien en toute circonstance.

Tu as le droit de trouver des évènements horribles, d'être triste, en colère, dépitée, pessimiste même (pas trop longtemps quand même pour ce dernier point).

Mais.

Dans certaines situations, prends le temps de regarder avec un peu de recul : est-ce si horrible que ça ? N'y a t-il pas une solution simple ? Ou peut-être que tu pourrais faire encore un peu d'efforts ?

Fais attention à tes pensées qui peuvent tes meilleures amies ou tes pires ennemis. Ne les laisse pas noirci le tableau quand il n'en est rien.

😘😘

Extrait du podcast Tabou n° 52

#natyrelhapy #tabou #podcast #transgénérationnel #trauma #astrogenealogie #astrologue #astrologue91 #astrologie

Si tu ne te connais pas, tu ne sais pas comment ad

Si tu ne te connais pas, tu ne sais pas comment adapter à ton fonctionnement tous les outils que tu découvres.

Et donc ça ne dure pas dans le temps.

Donc ça ne sera à rien.

Fin.

Je n'ai vraiment rien à ajouter, mais si tu veux laisser un commentaire, je t'en prie 😅

#natyrelhapy #astrologie #astrologue #transgénérationnel #developpementpersonnel #bienetre #saimer #confianceensoi #connaissancedesoi

T'as kiffé mon jeu d'actrice ou pas 😂 ? Blag

T'as kiffé mon jeu d'actrice ou pas 😂 ?

Blague à part, c'est vraiment arrivé. Je suis retombée sur un carnet sur lequel j'avais écrit ce que je souhaitais : travailler à mon compte et faire l'école à la maison à mes enfants, avoir une maison avec un jardin. J'avais aussi écrit "bon ça me semble un peu compliqué d'avoir des clients et de faire l'école à la maison, mais peut-être qu'avec une bonne orga..."

Et.

C'est ce que je vis actuellement.

Malgré toutes les fois où on m'a dit "nan mais, sois réaliste enfin!"

Laisse moi te dire quelque chose. Les gens parlent en fonction de leurs peurs. Si tu prêtes attention à leurs paroles, tu nourris simplement leurs peurs.

Attention, je ne te dis pas de faire tout et n'importe quoi et de n'écouter aucun conseil. Mais de différencier ceux qui sont experts dans le domaine dans lequel tu as des rêves/désirs de ceux qui communiquent juste leurs angoisses en te disant "c'est pas possible" "c'est irréalisable" "c'est inconscient" ou "tu vaux mieux que ça" "t'as pas fait autant d'études pour ça quand même !"

Parfois leurs peurs sont simplement des croyances transgénérationnelles. D'autres fois, ce sont des personnes qui sont envahies par la peur du regard des autres, à cause de leurs propres expériences.

Bref, on a tous nos tuiles, nos blessures, nos angoisses. Alors guéris, écoute-toi, connais-toi sur le bout des doigts, crois en toi et passe à l'action.

Toi, qu'est-ce que tu veux ? Quand tu écoutes ton cœur plutôt que tes peurs ?

#natyrelhapy #astrologie #astrologue #astrogenealogie #astrologue91 #jugement #croireensoi #reves #realisersesreves #developpementpersonnel #bienetre

Cela fait quelques années que l'on nous vante les

Cela fait quelques années que l'on nous vante les mérites de la méditation. C'est presque un remède miracle puisque qu'elle permet de :
-> réduire le stress et l'anxiété
-> booster le système immunitaire
-> stimuler le cerveau : créativité et mémoire
Et bien d'autres bienfaits.

Mais.

Je ne sais pas si tu es de la team "je n'arrive pas à méditer" et tu te retrouves à culpabiliser de pas réussir à faire un truc si bénéfique.

Selon moi, il y a plein d'autres façons d'obtenir les bienfaits de la méditation sans passer par elle.

Car soyons honnête, tout le monde n'est pas fait pour méditer. Ou disons que pour certaines personnes, ça peut être si difficile que ça en devient un calvaire. Et là, on assiste à une augmentation du stress et de l'anxiété parce que tu n'as pas réussi.

Exemple.

Si tu as beaucoup de planètes dans l'élément feu (♈, ♌, ♐) ou Mars en feu, tu as besoin de bouger pour atteindre le bien-être et reconnecter avec ta créativité.

Si tu as beaucoup de planètes dans l'élément air (♊, ♎, ♒) , tu as un milliard de pensées que tu auras beaucoup de mal à "laisser partir sans jugement" durant une méditation. Je te conseille donc, plutôt le journaling qui a exactement les mêmes bienfaits et qui est beaucoup plus adapté à toi.

C'est à ça que ça sert de se connaître : adapter pour ressentir vraiment du bien-être.

#natyrelhapy #astrogenealogie #astrologue #astrologue91 #astrologie #meditation #yoga #bienetre #journaling

@2024 – Natyrel Hapy

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