Principes de naturopathie

Bonjour à tous ! Aujourd’hui je voudrais vous parler de la naturopathie, cette médecine douce qui prend l’être dans son entier. Si vous n’êtes jamais allé voir un naturopathe, foncez!

La mot naturopathie provient de deux sources (nature et pathos) qui signifient « l’état d’être étudié en fonction de la nature ».

C’est une médecine naturelle consistant à employer des moyens naturels pour soigner et prévenir les maladies. Elle aide l’Homme à retrouver les principes de base de la vie en respectant la spécificité de chacun et en se servant de ce que la nature met à disposition.

Ses objectifs sont donc de :

  • prévenir pour ne pas avoir à guérir
  • cultiver les immunités naturelles polyvalentes par l’entretien d’une bonne flore intestinale, entre autre
  • éviter les surcharges humorales
  • faciliter l’auto-guérison en drainant les surcharges constituées à la suite de nos erreurs de vie.

Pour réussir à retrouver une hygiène vitale globale, la naturopathie s’appuiera sur 3 points : l‘alimentation, l’exercice physique et la gestion émotionnelle. Ceci afin d’éliminer toutes les toxines accumulées dans notre organisme, quel qu’en soit la provenance (alimentation industrielle, pesticides, chimie médicamenteuse, pollution de l’air, intolérances alimentaires, suralimentation, stress, manque de sommeil etc.) .

Grâce à tout cela, la naturopathie va pouvoir éliminer de façon durable de nombreuses pathologies bénignes :

  • arthrose, arthrite, rhumatisme
  • allergies
  • constipation
  • maux de tête
  • troubles digestifs
  • infertilité
  • problèmes de thyroïde
  • fatigue
  • acné, eczéma, psoriasis
  • ulcère
  • anxiété, stress, irritabilité, insomnies
  • infections à répétition
  • problèmes de santé chez les enfants ( otite, hyperactivité, rhume etc)
  • etc

Pour l’un ou l’autre de ces problèmes vous pouvez donc faire appel à la naturopathie.

Pour conclure, le but de cette médecine douce est d’optimiser la santé globale d’un individu en soutenant les fonctions de l’organisme et en éliminant la toxémie. Il faut donc retenir les perturbateurs principaux de l’élimination de cette toxémie : le stress, le manque de sommeil, la sédentarité, la baisse d’énergie vitale, le froid, certaines carences (oxygène, eau, fibres, vitamines, minéraux, oligo-éléments etc).

Voilà, j’espère que cet article vous aura plu. N’hésitez pas à commenter et partager vos éventuelles expériences chez un naturopathe.

PEACE !

Pour aller plus loin : https://www.decitre.fr/livres/le-guide-terre-vivante-de-la-naturopathie-9782360985197.html

Défrisage, dangereux pour la santé?

J’aimerais aujourd’hui parler du défrisage. Oui je sais il y a une flopée d’articles là-dessus. Mais ça fait maintenant quelques années que j’ai arrêté de me défriser les cheveux car ils étaient super cassants, aucune forme, aucune vie et blablabla vous connaissez la suite. Et je me suis demandée il n’y a pas très longtemps si, en plus de fragiliser les cheveux, le défrisage n’était pas dangereux pour la santé…

Pour vérifier cela je suis allée avec mes petits pieds acheter un pot de défrisage chez le chinois de quartier. Alors bien sûr je ne compte pas défriser mes supers beaux cheveux naturels, je veux simplement regarder ce qu’il y a dedans et en discuter pour faire un peu ma Chris Rock.

Alors avant tout qu’est-ce qu’un défrisage permanent ?

C’est une action chimique qui consiste à rendre raide le cheveu naturellement frisé ou crépu. Comment ? Un produit alcalin brise artificiellement l’organisation originelle des molécules de kératine (fibre des cheveux) pour imposer à la chevelure une nouvelle structure et la rendre plus malléable. On applique ensuite un produit oxydant qui neutralise l’action précédente et recimente les fibres entre elles dans la forme désirée.

J’ai donc choisis le défrisage d***** sans soude moyen, soin démêlant intense, nutrition intense, brillance optimale au beurre de karité (ça donne envie hein).

Première étape: lire les précautions d’emploi. Bon rien de particulier à part que si on met le produit ailleurs que sur les cheveux on est dans la m…

Quelles sont les conséquences du défrisage pour les cheveux ?

Les cheveux défrisés sont secs et ternes comme s’ils avaient perdu tout ressort et toute vie. Ils se cassent à toutes les longueurs principalement à la jonction frisé-défrisé mais également à la base du cheveu. Le cuir chevelu est souvent trop sec et irrité. Pourquoi ? Pour rendre le cheveu malléable, le défrisant a dû commencer par détruire les chaînes de protéines qui constituaient la substance même de la kératine ce qui fragilise les cheveux. Il y a, par ailleurs, dessèchement du cuir chevelu et des longueurs car les molécules d’eau qui se fixent habituellement sur les protéines n’ont plus rien pour s’accrocher. Bien sûr il est possible d’avoir quand même de beaux cheveux défrisés beaucoup de filles le montrent sur YouTube et en sont fières et je connais d’ailleurs beaucoup de filles (non « des » filles) autour de moi qui ont de beaux cheveux défrisés en apparence.

Quelles conséquences pour le corps ?

Regardons avant tout la composition des produits présents dans la boite.

Crème défrisante: aqua/water, paraffinum liquidum/mineral oil, cetearyl alcohol, guanidine carbonate, paraffin, cera, microcristallina/microcrystalline wax, peg-75 lanolin, behentrimonium methosulfate, polyquaternium-6, cocamidopropyl betaine, parfum/fragrance, propylène glycol, butyrospermum parki/shea butter, CI 15510/orange 4.

activateur crème: propylène glycol, calcium hydroxide, silica, CI 77891/titanium dioxide.

shampooing neutralisant color signal: aqua/water, sodium laureth sulfate, glycol distearate, coco betaine, sodium chloride, cocamide MEA, parfum/fragrance, hexylene glycol, disodium cocoampphodiacetate, , citric acid, peg-75 shea butter glycerides, guar hydroxypropyltrimonium chloride, glycerin, sodium methylparaben, DMDM hydantoin, methylparaben, phenolsulfonephthalein, sodium hydroxide.

baume conditionneur: aqua/water, cetearyl alcohol, paraffinum liquidum/mineral oil, peg-40 hydrogenated castor oil, dicetyldimonium chloride, polyquaternium-37, propylène glycol dicaprylate/dicaprate, propylène glycol, phenoxyethanol, PPG-1 trideceth-6, tocopheryl acetate, methylparaben, citric acid, sodium PCA, hydroxypropyl trimonium honey, ethylparaben, butylparaben, , hydroxyisohexyl 3-cyclohexene carboxaldehyde, hexyl cinnamal, isobutylparaben, propylparaben, olea europaea/olive fruit oil, simmondsia chinensis/jojoba seed oil, butyrospermum parkii/shea butter, persea gratissima/avocado oil, panthenol, CI 19140/yellow 5, CI 14700/red 4, CI 17200/red 33, CI 42090/Blue 1, parfum/fragrance.

 

Je ne vais pas me lancer dans l’analyse de chaque ingrédient car la liste est longue! Je  vais simplement évoquer les ingrédients soulignés ( je sais c’est quand même un peu long).

Mineral oil (huile minérale): adoucit la peau. Un dérivé du pétrole (petrolatum). Elle forme un film gras sur la peau et neutralise l’hydratation mais piège aussi toxines et déchets et bouche les pores. Elle entrave la respiration naturelle de la peau (ici le cuir chevelu) en lui barrant l’oxygène.

PEG (polyethylène glycol): il peut contenir du 1,4 dioxane potentiellement cancérigène.

DMDM hydantoin: libérateur du formaldéhyde qui peut être cancérigène.

Propylène glycol: fort irritant. Forme cosmétique de l’huile minérale utilisée dans les freins et les fluides hydrauliques. En soins capillaires le propylène glycol est un humectant, substance qui retient le contenu hydratant de la peau ou des produits cosmétiques en empêchant la fuite de la matière hydratante ou de l’eau. Il est très irritant et peut causer des déformations du foie et des dommages sur les reins.

« CI » suivi de 5 chiffres : colorants du goudron de houille. Cancérigènes et peut contenir des métaux lourds toxiques pour le cerveau.

Sodium laureth sulfate: peut contenir du 1,4 dioxane potentiellement cancérigène.

MEA: peut réagir avec d’autres substances et former des nitrosamines cancérigènes.

les parabenes:  sont suspectés d’interférer avec la fonction hormonale et sont associés au cancer du sein.

parfum: mixture de produits chimiques qui peuvent déclencher des allergies et de l’asthme, certains sont associés au cancer et à l’intoxication des neurones.

Voilà! En conclusion, il y a beaucoup d’ingrédients potentiellement cancérigènes ( mais on sait comme il est long de faire passer un produit de « potentiellement » à « officiellement » quelque chose). Le défrisage est donc dangereux pour les cheveux car il les « tue » et est potentiellement dangereux pour le corps.