J’espère que tu vas bien et que ce beau temps te met en joie !
Aujourd’hui je voulais te partager une expérience/réflexion concernant les valeurs.
Je ne sais pas si tu le sais, mais je suis une formation sur l’analyse transgénérationnelle. Et durant cette formation, le premier cobaye, c’est moi !
J’ai donc eu une séance d’hypnose régressive qui consistait à rencontrer des ancêtres pour comprendre les différents blocages que je pouvais avoir concernant l’argent. Je ne vais pas rentrer dans les détails (très longs) de cette régression mais simplement retenir le conseil qu’un ancêtre m’a donné : m’ancrer davantage dans ma vie.
L’ancrage permet de vivre l’instant présent, de sentir son corps et sortir de ses pensées anxieuses. L’ancrage permet de rester stable au milieu de la tempête, de retrouver une sensation de clame, de sérénité et de sécurité.
Mais comment chasser ses pensées anxieuses si on ne connait pas ses valeurs ?
Je pense que pour s’ancrer efficacement sur du long terme, il est important d’ancrer ses valeurs dans sa vie, dans ses actions, dans ses pensées.
Vivre ses valeurs pleinement afin de ne pas craindre de les trahir. Les connaitre et les clarifier permet de rester stable, droit dans ses bottes, aligné.e.
Les valeurs et l’ancrage sont pour moi complémentaire, voire indissociables.
J’ai évidemment pris mon stylo pour définir mes valeurs : la liberté, la vérité et la joie. Trois choses extrêmement importante pour moi.
Et toi, quelles sont tes valeurs ? Est-ce que tu as l’impression de les vivre pleinement ?
Si tu ne sais pas du tout les identifier, j’ai trouvé un site qui les liste., ici.
N’hésite pas à me répondre si tu as envie d’échanger sur ce sujet avec moi, je serai ravie de te lire.
A bientôt